lorna
رئيس مجلس الاداره
عدد الرسائل : 4976
العمر : 43
الموقع : حياه
العمل/الترفيه : موظفه
المزاج : مشغووووله
 رساله :
الاوسمه : 
do3a2 : 
عرفت المنتدى ازاى؟ : 
لا اله الا الله : 
المزاج : 
احترامك لقوانين المنتدى : 
نقاط : 6410
السٌّمعَة : 21
تاريخ التسجيل : 30/05/2009
 | | موضوع: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشره الخميس مارس 11, 2010 7:55 am | |
| لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
ودمتم بألــ1000ـــف صحة وعافيــة | |
|
LAMSA
رئيس مجلس الاداره
عدد الرسائل : 5751
العمر : 35
الموقع : حياه
المزاج : الحمد لله تمام
رساله :
الاوسمه : 
do3a2 :
عرفت المنتدى ازاى؟ :
لا اله الا الله :
المزاج : 
احترامك لقوانين المنتدى : 
نقاط : 9990
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 17/04/2008
| | موضوع: رد: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشره الخميس مارس 11, 2010 8:03 am | |
| شو كتيررررررررررررررررررررررررررر تسلم ايدك لورنا ع المعلومات الجميلة | |
|
lorna
رئيس مجلس الاداره
عدد الرسائل : 4976
العمر : 43
الموقع : حياه
العمل/الترفيه : موظفه
المزاج : مشغووووله
رساله :
الاوسمه :
do3a2 :
عرفت المنتدى ازاى؟ :
لا اله الا الله :
المزاج :
احترامك لقوانين المنتدى :
نقاط : 6410
السٌّمعَة : 21
تاريخ التسجيل : 30/05/2009
| | موضوع: رد: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشره الخميس مارس 11, 2010 12:39 pm | |
|
ميرسى لمروك فييييييييييييييييرى
| |
|
sandro
رئيس مجلس الاداره
عدد الرسائل : 6069
العمر : 34
الموقع : علي شاطئ عروس البحر الابيض المتوسط
العمل/الترفيه : مع الارقام والقيود والحسابات
المزاج : غير مستقر
رساله :
الاوسمه : 
do3a2 :
عرفت المنتدى ازاى؟ : 
لا اله الا الله :
المزاج : 
احترامك لقوانين المنتدى :
نقاط : 7414
السٌّمعَة : 18
تاريخ التسجيل : 30/11/2008
| | موضوع: رد: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشره الجمعة مارس 12, 2010 1:00 pm | |
| | |
|
lorna
رئيس مجلس الاداره
عدد الرسائل : 4976
العمر : 43
الموقع : حياه
العمل/الترفيه : موظفه
المزاج : مشغووووله
رساله :
الاوسمه :
do3a2 :
عرفت المنتدى ازاى؟ :
لا اله الا الله :
المزاج :
احترامك لقوانين المنتدى :
نقاط : 6410
السٌّمعَة : 21
تاريخ التسجيل : 30/05/2009
| | موضوع: رد: سبعه اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشره الجمعة مارس 12, 2010 2:02 pm | |
| | |
|
