شبكة حياه
مرحبا بك فى منتديات حياه بشكلها الجديد نتمنى ان تستفيد من دخولك المنتدى ولسهولة تصفح المنتدى والتمتع بخدماته بادر بتسجيل الدخول كعضو او مستخدم جديد
شبكة حياه
مرحبا بك فى منتديات حياه بشكلها الجديد نتمنى ان تستفيد من دخولك المنتدى ولسهولة تصفح المنتدى والتمتع بخدماته بادر بتسجيل الدخول كعضو او مستخدم جديد
شبكة حياه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


افلام - اغانى - برامج - اسلاميات - صور - دردشه وحورات - عالم الاسره والطفل - عالم المرءاه- حب ورومنسيات - فديوهات وصوتيان مش هتقدر تبطل داونلود....
 
الرئيسيةحافقظوا على مصرأحدث الصورالتسجيلدخول
منتدى الوظائف جديد منتديات حياه

 

 تحرك باستمرار

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
LAMSA
رئيس مجلس الاداره
رئيس مجلس الاداره
LAMSA


انثى
عدد الرسائل : 5751
العمر : 35
الموقع : حياه
المزاج : الحمد لله تمام
رساله رساله : ِانا بحب حياه
الاوسمه : تحرك باستمرار Mod
do3a2 : تحرك باستمرار 15781612
عرفت المنتدى ازاى؟ : تحرك باستمرار Untitl72
لا اله الا الله : تحرك باستمرار 01_15710
المزاج : تحرك باستمرار 8110
احترامك لقوانين المنتدى : تحرك باستمرار 21010
نقاط : 9990
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 17/04/2008

تحرك باستمرار Empty
مُساهمةموضوع: تحرك باستمرار   تحرك باستمرار Emptyالإثنين أبريل 26, 2010 3:37 am


تحرك باستمرار Large_1238026824





حاول ان تمارس أنشطه بدنيه على مدار اليوم
هناك طرق عديده و متنوعه للحركه خلال اليوم فقط حاول ان تكون مبدعا
مثلا امشى الى عملك مرتين اسبوعيا اذا كان قريبا
او اركب دراجه بدلا من السياره
و من التغيرات البسيطه مثلا تحريك رقبتك او قدميك اثناء مكالمة التليفون
او اخذ جوله على قدميك بالمكتب كل ساعة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nor el amr
عضو مبتدىء معانا
عضو مبتدىء معانا
nor el amr


انثى
عدد الرسائل : 93
العمر : 35
رساله رساله : ِانا بحب حياه
do3a2 : تحرك باستمرار 15781612
عرفت المنتدى ازاى؟ : تحرك باستمرار Untitl72
لا اله الا الله : never give up hope
المزاج : تحرك باستمرار 4310
نقاط : 161
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/04/2010

تحرك باستمرار Empty
مُساهمةموضوع: رد: تحرك باستمرار   تحرك باستمرار Emptyالإثنين أبريل 26, 2010 11:10 am

او ممكن تخرج مع أصحابك كل خميس ولا ايه
ههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تحرك باستمرار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بصمات تحرك الدمع في عيني
» بصمــات تحرك الدمـع في عينـي
» تحرك .... فمجد الأمة يبدأ اليوم
» حلقات ::انا والنجوم وهواك :: الموضوع متجدد باستمرار
» تترات مسلسلات رمضان 2009 موضوع متجدد باستمرار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة حياه  :: المنتدى العام :: قسم الطبى-
انتقل الى: