اختبار نفسي :هل أنتِ سعيدة في حياتكِ ؟

السعادة إحساس جميل ورائع ، وقد تختلف معايرها من شخص لآخر ، والتعرف على هذه المعايير ليس صعباً أو مستحيلاً ،

فيمكنك من خلال إجابتك على هذه الأسئلة أن تكتشف بنفسك إذا كنت سعيداً بالفعل أم لا.

1- إذا عرض عليك مبلغاً للحصول على السعادة أو المزيد منها ؟

أ‌- ترفضين المال فلست بحاجة للمزيد من المال فالمال ثانوي بالنسبة إليك

ب‌- تقبلين فالمال هو المصدر الحقيقي للسعادة

ت‌- تقنعين بما يعرض عليك

2- كثيراً ما تسمع من الناس أن هناك عدو أكبر للسعادة فما هو برأيك ؟

أ‌- عدم النضوج الفكري

ب‌- عدم القناعة و الرضي

ت‌- الغيرة والحسد

3- عندما تعاني بعض المشاكل في حياتك ولا تستطيع التغلب عليها بمفردك ؟

أ‌- تستعينين ببعض المقربين إليك مثل والدك أو والدتك

ب‌- تبحثين عن حل لها في الكتب والمجلات

ت‌- لا تفعلين شيئاً لأنها لا تحل برأيك

4 - عندما تدخل بعض المشاريع البسيطة وتكون النتائج غير مرضية فإنك ؟

أ‌- لا تحاولين مرة أخرى لأن مصيرك الفشل

ب‌- تنظرين للمشروع على أنه محطة للتفكير و إعادة الحسابات و التخطيط لعمل آخر

ت‌- أكرري المحاولة عدة مرات

5- برأيك ما هي العلاقة بين الصحة و السعادة ؟

أ‌- توجد علاقة بسيطة بينهما

ب‌- الصحة عامل مهم من عوامل السعادة

ت‌- السعادة أمور داخلية نفسية وهي عند غير الأصحاء أيضاً .

6 - ما الذي يجعل قلبك يرفرف فرحاً ؟

أ‌- عندما تحظى بكلمات الإعجاب من الآخرين على عمل مميز

ب‌- الاقتراب من الله و المواظبة على الصلاة و الطاعات وقراءة القرآن

ت‌- عندما تقتنين شيئاً جديداً

7 - ما العامل الذي يؤثر بسرعة على مزاجك السعيد ؟

أ‌- الشعور بالاستياء من أمر ما أو من غضب شخص معين

ب‌- ألا تحظى بالاهتمام من الآخرين كما كنت تأملين

ت‌- أن تشعر أنك مغبون وعاجز عن تحقيق أهدافك

8 - عندما تحاول تصليح جهاز ما أو طهي طبق ما بالنسبة للفتيات ويحدث خطأ ما يفسد الجهاز أو الطبق فإنك

أ‌- تبررين ذلك بسوء الحظ

ب‌- تقومين بمحاولة تصليحه ، أو طهي طبق آخر

ت‌- التذمر و إخلاء المسؤولية

(9) لو طلب منك أن تمنح نفسك درجات تكافئ سعادتك فإنك تمنح نفسك ؟

أ‌- نسبة لا تتعدى 50%

ب‌- 100%

ت‌- بين 60% و 90%

(10) هل أنت من الذين يفرحون وترتسم البسمة على وجوههم و البهجة في قلوبهم لأقل الأشياء

كسماع نكته أو رؤية طفل أو زهرة أو تلقي هدية من صديق عزيز عليك؟

أ‌- نعم أفرح من قلبي

ب‌- في الغالب أبتسم فقط

ت‌- لا فهذه الأمور أشعر بأنها تضايقني و أبتعد عنها

وبعد إجابتك على الأسئلة السابقة ، إليك مجموع حسابك بالأرقام

(1)
أ‌- 2

ب‌- 0

ت‌- 3

(2)

أ‌- 0

ب‌- 3

ت‌- 2

(3)

أ‌- 3

ب‌- 1

ت‌- 0

(4)

أ‌- 0

ب‌- 3

ت‌- 2

(5)

أ‌- 0

ب‌- 2

ت‌- 3

(6)

أ‌- 2

ب‌- 3

ت‌- 0

(7)

أ‌- 3

ب‌- 0

ت‌- 2

(8)

أ‌- 2

ب‌- 3

ت‌- 0

(9)

أ‌- 1

ب‌- 2

ت‌- 3

(10)

أ‌- 3

ب‌- 2

ت‌- 0

والآن يمكنك أن تتعرفي على درجاتكِ النهائية في السعادة

اختبار نفسي :هل أنتِ سعيدة في حياتكِ ؟ 595030

اختبار نفسي :هل أنتِ سعيدة في حياتكِ ؟ 595030

من (22) إلى (30)

أنت إنسانة سعيدة وهنيئاً لك بذلك فأنت غير مهددة بالإحباط واليأس لأنكِ لا تخافين الندم و الرعب

والقلق تثقي بنفسكِ كثيراً حافظي على هذا الاطمئنان و الرضي و السعادة .

ولا
ننسى أن الإنسان قد يبكي ويذرف الدموع من جهة لكنه يعرف كيف يضحك ويفرح
حتى بأصغر الأشياء وأقلها فهو طالماً استطاع إدخال الفرحة على نفسه .

من (16) إلى (21)

أنتِ مثل معظم الناس تقفين على مرحلة متساوية بين الفرح و الحزن عليك الاقتراب أكثر من السعادة

بزيادة عواملها ودعم رصيدك في بنكها و قوي علاقتك بربك فكلما قويت ازدادت سعادتك .

اقل من (15)

أنت في مشكلة وبحاجة إلى حل بل حلول ، فاتركي أمرك لله وحاولي الاستعانة بالمقربين لك والذين تثقين بهم حاولي أن تنسى مشاكلك

وفكري في مشاكل الآخرين و اعلمي أن كل شخص تقابلينه في هذه الدنيا يحمل هموماً في حياته ولكنها تختلف من شخص لآخر

و أعلم أن الشخص المتشائم قليل السعادة لأنه ينظر للدنيا بمنظار أسود بعكس المتفائل فهو يضحك ويبتسم في أصعب الظروف ،

لأنه ينظر بمنظار التفاؤل فهو كثير السعادة ويتوقع دائماً الأفضل في الغد فابتسمي تبتسم لك الحياة .

من (16) إلى (21)

أنتِ مثل معظم الناس تقفين على مرحلة متساوية بين الفرح و الحزن عليك الاقتراب أكثر من السعادة

بزيادة عواملها ودعم رصيدك في بنكها و قوي علاقتك بربك فكلما قويت ازدادت سعادتك .

شكرا على الموضوع