LAMSA
رئيس مجلس الاداره
عدد الرسائل : 5751
العمر : 35
الموقع : حياه
المزاج : الحمد لله تمام
 رساله :
الاوسمه : 
do3a2 : 
عرفت المنتدى ازاى؟ : 
لا اله الا الله : 
المزاج : 
احترامك لقوانين المنتدى : 
نقاط : 9990
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 17/04/2008
 | | موضوع: تعال اعرف السعرات الحرارية الازمة في اليوم........... الخميس مارس 04, 2010 4:34 am | |
| قدر الاحتياج الإنسان اليومي للسعرات الحرارية بنحو2000 سعر للسيدات و2500 للرجال ولذلك من الضروري عند اختيار وجبات الطعام أن تشمل جميع العناصر التي يحتاجها الجسم وأن تكون كمية الأطعمة مقننة بمعدل السعرات اليومية التي يحتاجها الجسم ويقول الدكتور جيفوري خبير التغذية ببريطانيا إن أجسامنا لا تحرق الأطعمة ولكن تهضمها هذا الأمر يطلب من الجسم طاقة لمضغ الطعام وهضمه | |
|
lorna
رئيس مجلس الاداره
عدد الرسائل : 4976
العمر : 42
الموقع : حياه
العمل/الترفيه : موظفه
المزاج : مشغووووله
رساله :
الاوسمه : 
do3a2 :
عرفت المنتدى ازاى؟ :
لا اله الا الله :
المزاج : 
احترامك لقوانين المنتدى : 
نقاط : 6410
السٌّمعَة : 21
تاريخ التسجيل : 30/05/2009
| | موضوع: رد: تعال اعرف السعرات الحرارية الازمة في اليوم........... الخميس مارس 04, 2010 7:40 am | |
| | |
|
sandro
رئيس مجلس الاداره
عدد الرسائل : 6069
العمر : 33
الموقع : علي شاطئ عروس البحر الابيض المتوسط
العمل/الترفيه : مع الارقام والقيود والحسابات
المزاج : غير مستقر
رساله :
الاوسمه : 
do3a2 :
عرفت المنتدى ازاى؟ : 
لا اله الا الله :
المزاج : 
احترامك لقوانين المنتدى :
نقاط : 7414
السٌّمعَة : 18
تاريخ التسجيل : 30/11/2008
| | موضوع: رد: تعال اعرف السعرات الحرارية الازمة في اليوم........... الخميس مارس 04, 2010 8:30 am | |
| | |
|
