وصفه رائعه لشطف شحوم البطن وتنحيف الخصر

الوصفة :
ملعقتين مرامية جافة مطحونة

ملعقتين شاي أخضر مطحون

ملعقتين زعترجاف مطحون

ملعقتين قرفة مطحونه

ملعقتين زنجبيل مطحون

ملعقتين قشررمان مطحون

ملعقتين كمون مطحون

ملعقتين بذر الكتان (زريعة الكتان)

الطريقــــة :
تاخذين كل العناصر وتقومي بمزجها جيدا ثم ....
= اذا كان بطنك كثيركبير وحاسة انها مليانه شحوم، المقادير راح تخلطيها بخل التفاح حتى تحصلي على عجينة ....
= اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعيها بعصير الليمون حتى تحصلين على عجينة
خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية حتى تنتهي من كل العجينة
بعد ذلك ادخلي الصينيةللفريزر الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في قارورة بلاستيك وارجعيها الفريزر
* على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساعة ممكن تفطرين عادي
* قبل الغذاء بنص ساعة تاخذين قرص وبعدين اتغذي عادي
* وكمان قبل العشاء بنص ساعة تاخذين قرص ويا ريت العشاء يكون خفيف (بلاش عشا بس فاكهة و بعدشهر تعشي مثل ما تريدي)
ملاحظة مهمة :
في هذه الفترة سوف تلاحظي كثره خروجك للتواليت ، لا تخافين ، عادي بالعكس وقتها تعرفين ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم
اكثري من شربالمياه ويا ريت قبل النوم اعملي شوية حركات تسخينية وراح تشوفين النتيجة بعد 15 يومبالضبط ، تغير ملموس والكرش تبتدي بالذوبان ، بس استمري ولا تملين (ليس اكثر من شهر)

ولا تنسونى بدعائكم

» طرق بسيطة لإخفاء عيوب الخصر
» تمـــــــــــــــارين تخفيف ( البطن ) مدعم بالصور ,,,
» لإزالة البطن تماما وصفتين
» لتبيض البشره فى ثلاثه اياااام (وصفه طبيعيه )
» لشد عضالات البطن